Incroyable expérience que la cryothérapie !
Passée la 1ère appréhension (au bout de 10 secondes quand j'ai vu que je pouvais respirer normalement, parler et même chanter ! Alors que je suis claustro), j'ai même adoré ces moments. J'étais un peu addict ! Certes , ça pique au niveau de la peau mais ça a un effet revigorant (alors que j'ai horreur de sentir le froid me transpercer !) et on ne grelotte jamais à la sortie. J'ai apprécié d'aller voir avant, une amie faire une séance pour voir comment ça se passait. On peut danser dans la cabine au son d'une musique qu'on choisit et les 4 ou 5 minutes passent vite !
Au niveau des bienfaits, c'est incroyable ! Je pense que je ne m'étais jamais vraiment remise de mon Burnout en 2012. Et là, c'est comme si j'en étais "guérie". Au bout de quelques séances, je me suis sentie redevenir hyper tonique (perçue aussi par mes proches), fatigue, stress, angoisses envolées (malgré des évènements difficiles ces temps ci), je sens plus de clarté dans mon esprit et me sens plus efficace dans mes activités pros ou autres. J'ai beaucoup plus de recul au niveau de mes émotions.
Mon sommeil est devenu progressivement meilleur, plus profond, j'ai dorénavant des nuits quasi en continu ou alors je me rendors immédiatement.
Valérie est à la bonne place, veille, prend la tension et laisse les personnes découvrir petit à petit les effets,sans chercher à convaincre, mais prend le temps d'expliquer.
L'endroit est cocoon et la cerise sur le gâteau, la petite tisane au coin du poêle où l'on échange avec les personnes croisées sur nos différentes expériences !
Merci Valérie !
Je reviendrai quand nécessaire ! Et je recommande autour de moi, depuis, ça a été un tel changement pour moi !