Un vrai bonheur !
J’ai eu une vraie appréhension pour les -110°, moi qui suis une très très grande frileuse ! Mais Valérie m’a accompagnée dans la cabine pour les deux premières séances : 2 min la première fois, 3 min la deuxième. A la troisième séance, c’était parti, l’appréhension s’est envolée, la détente s’est installée et les bienfaits ont commencé à arriver. Finalement, j’ai pu rester 4 min sur la fin des 12 séances. La tisane avant de repartir fait du bien et permet de débriefer avec les autres curistes de nos ressentis autour du poêle.
J’y suis venue pour des douleurs inflammatoires qui ont été soulagées et ai découvert d’autres bienfaits que je n’attendais pas à avoir : un sommeil réparateur (je ne suis plus fatiguée au réveil), une énergie nouvelle, une concentration accrue et une zénitude quotidienne.
Un GRAND merci à Valérie pour sa disponibilité, son accompagnement et sa bienveillance.